Vem chegando o verão, e com ele a quase incontrolável vontade de começar uma rotina de treinos m
A prática esportiva não serve apenas como forma de lazer ou para aperfeiçoar o físico.
Práticas e saborosas, as barrinhas de cereais, proteína ou nuts são super consumidas pelos prati
Para coroar uma temporada bem sucedida de um treinamento aeróbio, nada melhor do que realizar um
Meu nome é Patrícia Antunes, sou de Belo Horizonte, tenho 34 anos.
Não tem como falar da cultura latinoamericana sem falar de futebol.
Durante o período de confinamento, observamos um aumento na busca pelos exercícios como aliado a
Com muita satisfação, estreio minhas postagens aqui no site!
Cheguei aos 40! E agora?
Continuando a falar sobre o aeróbio, hoje é o dia de salientar a importância de uma escadaria.
